３月はまだ気温が低く寒く感じられる日が多いですよね。

でも。もう。季節は自然は春へ向かっています。

私たちのカラダやお肌…心身が季節の変わり目に変化していく頃です。

春の暖かい華やいでいくイメージはそのままで(^^)/

心身のケアをするととても良い状態をキープできますヨ！

卒業｡｡｡入学｡｡｡お食事会｡｡｡

新年度への行事前に…後に…どんなプランで整えたら良いのかご紹介いたします。

 

色々な行事前に!!

お肌をツルっとフワッとしておくとお化粧のノリがとても良くメイクも楽しいです♪

①フェイシャル40分の角質ケア&リフトアップ+ヘッドセラピー30分　￥8640

②フェイシャル50分のお肌を明るく&美白コース　￥7000

 

素肌色のストッキングを履くけど…足の乾燥、かかとの角質が気になる方は

かかとツルツル&ひざから下をツヤツヤになります♪

③👣角質ケア70分　￥7500

 

身体がおもだるく詰まっている感じがする方はスッキリさせて身体全体がかる~くなります♪

④アロマＢｏｄｙトリートメント90分　￥12000

 

暖かくなるとなんとなく心身バランスが↑↓…花粉で鼻や喉もスッキリしない方は

すっーとカラダの力が抜けて身体の中から温まりお鼻のとおりも良くります♪

むくみも気になる方はオイルリフレをプラスして♪

⑤パウダーリフレ60分+オイルリフレ30分　￥9500

 

さて✿どのタイプで春への準備をしましょうか?

お気軽にコースのご相談などご連絡お待ち申し上げております！

 

そ・し・てもう一つ大切な事

簡単に自身を整える簡単な方法-腹式呼吸-

『鼻から大きく息を吸って｡｡｡｡｡

口からゆっくりとはいて。。。』

(息を吸うときは足元から身体の中心を通って頭のてっぺんにたどり着くように

息をはくときに頭のてっぺん～足元に下りていくイメージで…ゆっくり6秒くらいかける)

これを3セット！！

 

簡単に心身が落ちつく方法です(^^♪

イライラしたりドキドキしている時も有効です♪

どんな時でも！どこでも！できますﾖ

是非、日常に取り入れてくださいﾈ✨