秋の香り｡｡｡

今回はちょっと香りのあそびをご案内します!

 

①２~４個の精油を選んでブレンドをしてみましょう！

季節の秋！を意識して選ばなくても大丈夫ですよ。

今の自分にあった香りをいくつか用意するのが一番大切です。

②選んだ精油を1～2滴を

コットン(キッチンペーパー)やマグカップを使用すると簡単です!

もちろん!アロマライトやデュフューザーでもok

 

 

例としてご案内しますﾈ

今回私が選んだのはこちらの3つにしてみました。

ラベンダーアングスティフォリア　精神面や身体面などリラックス効果か高くお肌にも良い

ベルガモット　心を穏やかに落ちつかせてくれる

マンダリン　不安や自信のない時に明るい方向にサポートしてくれる

 

5㎝×5㎝くらいの大きさにキッチンペーパーをカットして

一枚目に…ラベンダーアングスティフォリア２滴　+　ベルガモット２滴

二枚目に…ラベンダーアングスティフォリア2滴　+　マンダリン２滴

三枚目に…ベルガモット２滴　+　マンダリン２滴

 

 

精油の滴数の配分を変えれば☆またまたちがう香りへと変身したりしますよﾖ(^_-)-☆

 

朝、昼、晩と分けて時間で香りを作って持参してもOK!

玄関先、寝室、リビング、キッチン、トイレと部屋ごとに別けてもOK!

バスルームには湯船に入れてok(^_-)-☆　*天然塩に大さじいっぱいに精油を3～4滴

最後には枕元へ♡眠る前にお好みの香りを嗅ぐと心が安らぎます

 

これからの秋の夜長

…ちょっと寂しかったり…嬉しかったり…忙しかったり

そんな夜に精油のブレンドの奥深さを楽しんでみてください。