秋の香りあそび♪ peacebreath

秋の香り。。。

今回はちょっと香りのあそびをご案内します!

 

①2~4個の精油を選んでブレンドをしてみましょう!

季節の秋!を意識して選ばなくても大丈夫ですよ。

今の自分にあった香りをいくつか用意するのが一番大切です。

②選んだ精油を1~2滴を

コットン(キッチンペーパー)やマグカップを使用すると簡単です!

もちろん!アロマライトやデュフューザーでもok

 

 

例としてご案内しますネ

今回私が選んだのはこちらの3つにしてみました。

ラベンダーアングスティフォリア 精神面や身体面などリラックス効果か高くお肌にも良い

ベルガモット 心を穏やかに落ちつかせてくれる

マンダリン 不安や自信のない時に明るい方向にサポートしてくれる

 

5㎝×5㎝くらいの大きさにキッチンペーパーをカットして

一枚目に…ラベンダーアングスティフォリア2滴 + ベルガモット2滴

二枚目に…ラベンダーアングスティフォリア2滴 + マンダリン2滴

三枚目に…ベルガモット2滴 + マンダリン2滴

 

 

精油の滴数の配分を変えれば☆またまたちがう香りへと変身したりしますよヨ(^_-)-☆

 

朝、昼、晩と分けて時間で香りを作って持参してもOK!

玄関先、寝室、リビング、キッチン、トイレと部屋ごとに別けてもOK!

バスルームには湯船に入れてok(^_-)-☆ *天然塩に大さじいっぱいに精油を3~4滴

最後には枕元へ♡眠る前にお好みの香りを嗅ぐと心が安らぎます

 

これからの秋の夜長

…ちょっと寂しかったり…嬉しかったり…忙しかったり

そんな夜に精油のブレンドの奥深さを楽しんでみてください。